清理好去干净内脏就好,鱼鳞不用去。
准番茄去皮,提供一个超快的方法:小刀划十,煮一小锅开水像视频一样,一颗番茄用漏勺泼水上下烫8次一共不超过16次。久了皮撕的会很厚的,整个过程不超过15秒。
拿出来冲冷水一撕薄薄一层就下来了,舒服
去皮番茄和土豆切丁,番茄一个土豆一个配一条鱼就好。我这是2-3人分。
热锅后烧油煎鱼,中火两面定型,差不多2-3分钟。
直接倒开水冲下去大火烧开以后转中小火,丟一条葱下去。转移到砂锅继续中小火煮。
番茄土豆大火炒一下,番茄炒出红油会好看一些,味道也会香甜很多。我比较懒随便炒了一下。
全部番茄、土豆、蜜枣、丢到锅里中小火炖煮20-30分钟。差不多出锅之后就加适量盐调味。这个汤喝完可以再加水煮依然鲜甜!!我们一般弃鱼食汤,因为有鱼鳞要呸呸呸太麻烦而且没多少肉,主要是喝个精华鲜甜。
越煮烂越好喝哦。