有荤有素的烤鱼（烤箱版）#松下蒸烤箱jk180

作者： 我是留白呀

有时候不想做饭，我就会烤一盘这样的烤鱼，有荤有素，分量又足，并且鱼肉软烂清香不上火。‘

用料

• 草鱼 1条
• 金针菇 若干
• 莲藕
• 海带
• 土豆
• 洋葱
• 葱姜蒜

有荤有素的烤鱼（烤箱版）#松下蒸烤箱jk180的做法步骤

步骤 1

鱼用料酒，鱼鼓油，盐，腌制一小时

步骤 2

松下jk180烤箱200度预热，

步骤 3

表面撒少许辣椒面增香

步骤 4

200度烤20分钟。

步骤 5

烤成这种半熟的状态。

步骤 6

然后把配菜洗干净。

步骤 7

锅中翻炒配菜，然后把味道调好，不用煮太熟，半熟都可以。要配一点汤哦。

步骤 8

然后把这些料全部盖到鱼上面，要有一点水的，不要太干。

步骤 9

这样一份烧箱牌烤鱼就做好了，有荤有素，一人食太爽了。

有荤有素的烤鱼（烤箱版）#松下蒸烤箱jk180的小贴士

这种烤鱼相对来说没有那么干和上火，然后荤素搭配也很好，营养又健康。

菜谱创建时间：2021-09-28 22:52:46