时蔬土豆鳕鱼球 8+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

鳕鱼中含有大量蛋白质、矿物质、微量元素等营养物质，食用之后能够提高免疫力，增强体质，对宝宝的生长发育非常的有好处，还能够帮助宝宝智力发育。而且鳕鱼的鱼刺也很少，非常适合小宝宝吃！ 注意: 鳕鱼蒸熟压泥时检查一下是否还有刺，蒸鳕鱼水开上锅蒸10分钟就可以了。

用料

• 土豆 半个
• 鳕鱼 1块
• 番茄 1/4个
• 娃娃菜 1片
• 姜 2片

时蔬土豆鳕鱼球 8+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

娃娃菜番茄煮熟，番茄去皮去籽切碎，娃娃菜取叶切碎。

步骤 2

土豆切块，鳕鱼放上姜片蒸熟后都压成泥。

步骤 3

所有食材放一起拌匀。

步骤 4

取1勺泥，用保鲜膜包起来，整理成小球。

步骤 5

摆入盘中。

步骤 6

软糯鲜美，没牙的宝宝也可以吃哦！

时蔬土豆鳕鱼球 8+宝宝辅食的小贴士

以上食材不过敏

菜谱创建时间：2021-09-28 10:07:26