记录破壁机做的各种糊糊和饮料

作者： lovejay1_cn1

如题，给自己备查。 用的工具有： 🧊【小破壁机】 德尔玛 DEM-NU100 容量400毫升 有加热功能 🧊【大破壁机】 VITAMIX E310 容量1.4升 无加热功能 🍓🍎🍏🍊🍉🍅🍇🍌🍋🍐🍈🍒🍑🍍🌽🍯🍔🍞🍦🍰🧀🍭

用料

• 各种五谷杂粮
• 各种水果
• 各种坚果

记录破壁机做的各种糊糊和饮料的做法步骤

步骤 1

【小破壁机】 黄小米+薏仁+红豆+绿豆+黄豆+黑豆，这些浸泡过夜。打糊糊时再+胚芽+红枣

步骤 2

【小破壁机】 在1的基础上增加了两三颗莲子和芡实。黄小米不要太多不然太厚了。

步骤 3

【小破壁机】 玉米糊。 甜玉米粒+黄小米+薏仁+芡实+胚芽。甜度还差点，可以加点冰糖。可以加点牛奶一起打但不能全用牛奶，会糊。

步骤 4

【大破壁机】 牛奶+冬天打的芝麻核桃粉(黑芝麻+核桃肉+苦荞+冰糖) 细腻无渣！

步骤 5

【大破壁机】 酸奶+黄心猕猴桃+胡萝卜 无渣！

步骤 6

【大破壁机】 热牛奶+桑葚干+黑枸杞+红枸杞

步骤 7

【大破壁机】 橙子半个+苹果半个+黄瓜半根+生西蓝花三朵+水半杯 还可以加胡萝卜/西芹/莴笋/紫甘蓝/甜椒/洋葱/生菜

步骤 8

【大破壁机】热牛奶+熟南瓜+一把熟腰果 细腻无渣。大破壁机这个威力可以加任何熟坚果！

步骤 9

【大破壁机】 食材全部煮熟，黑豆+黑米+糙米+薏仁+红小豆+水。无渣，老妈很爱～ 以后准备一次性多煮点五谷杂粮大杂烩，分装冷冻起来。要吃时提前一晚拿出来解冻，微波炉转热后加热水或热牛奶打成糊，想想就简单～

步骤 10

【大破壁机】 自己开的椰青挖的椰肉，破壁机7档45秒，这才是纯正的椰汁。口感厚厚的粘粘的，比预想中甜。一个椰青做了这样一杯半，加点水一起打应该口感会更好。

步骤 11

【大破壁机】 刚刚用椰青打了椰汁，破壁机先不洗，加凉开水，加西芹，7档45秒。既偷懒粗洗了破壁机，又顺手打了西芹汁。 不得不说西芹汁口感确实好，一点渣也没有，清香爽口。 可以天天有。

步骤 12

【大破壁机】 熟红薯+亚麻籽+胚芽+宝宝奶粉+热水。 亚麻籽很香，口感柔和醇厚。宝宝奶粉+热水完美替代鲜奶，又可以消耗奶粉。

步骤 13

【大破壁机】 两个西柚果肉+蜂蜜+水，打了一大瓶果汁，直接喝、加冰、加苏打水都很好喝。 柑橘类的以后都可以这么搞，果汁自由

步骤 14

【大破壁机】 燕麦+香蕉+宝宝奶粉+巧克力+热水

菜谱创建时间：2021-09-28 09:44:54