牛肉用凉水浸泡1小时,拔血水。
泡发腐竹
泡发花菇,并切成小块。
泡发黄花菜
泡发木耳。
笋尖对半切,更易入味。
茄子切条。
竹笋和胡萝卜切块。
清洗并处理娃娃菜。
浸泡后的牛肉,倒入锅中,冷水烧开,去除血沫,并用清水洗净。
锅中倒入油,7层热,下入葱花、姜片,爆香后,倒入牛肉翻炒,加入1勺料酒、胡椒粉、1勺生抽,继续翻炒。
加入花菇、黄花菜,翻炒。
加入开水,没过牛肉,倒入竹笋。注意,必须是开水。
同步准备调料:适量盐+5勺草菇老抽+2勺料酒+2勺生抽+3粒大料+半根桂皮+2片香叶+5粒冰糖+1片白芷+1粒肉蔻+3瓣大蒜+1段葱+3片生姜,倒入大碗中,搅拌均匀。
烧开后,倒入砂锅。倒入大碗中的调料。用大火烧开后,转小火。计时20分钟。
加入腐竹。计时20分钟。
加入娃娃菜、胡萝卜。计时20分钟。
加入茄子、木耳。计时20分钟。
炖煮过程中,随时观察汤汁,不足时,补加适量开水。
收浓汤汁,开始享受大餐吧🤗