茅根竹蔗汤

作者： -__W__-

用料

• 竹蔗干 1斤
• 马蹄 半斤
• 胡萝卜 2根
• 茅根干 20克

茅根竹蔗汤的做法步骤

步骤 1

竹蔗干洗净；茅根泡发洗净用煲汤袋装好；马蹄用水浸泡，用钢丝刷刷干净泥沙，小刀切去顶部和底部，保留四周一圈表皮；红萝卜削皮洗净切成大块状

步骤 2

汤锅内加入水和所有材料，大火煮开后转小火继续煮45分钟至60分钟即可，不用放糖（食材原味更健康）

茅根竹蔗汤的小贴士

也可以随个人口味加入新鲜雪梨（已经切块去芯）或雪梨干片或无花果干或金吉干片等

菜谱创建时间：2021-09-20 11:45:36