百合莲子银耳羹

作者： Panwin寅

秋季到了，天气转凉干燥，喝一些银耳羹滋阴养肺，清心安神。

用料

• 莲子 50克
• 银耳 1/3朵
• 百合 30克
• 枸杞 10粒
• 红枣 4颗
• 冰糖 10克
• 苹果 1个

百合莲子银耳羹的做法步骤

步骤 1

备好所需的材料。

步骤 2

将银耳泡发后剪碎，尽量小朵，这样比较好入口。

步骤 3

苹果切块，红枣去核，百合莲子洗干净。备好的食材一起放在炖锅。

步骤 4

电炖锅调到甜品，自动出锅。放炖锅里炖能保留营养，也能炖的透一些。（如果放煤气灶的炖锅里炖的话，炖20分钟后放入冰糖）出锅后再加入少量枸杞。

菜谱创建时间：2021-09-16 21:28:37