低脂版早餐～黑豆浆法棍

作者： shanicky

豆浆油条实在是美味 但是上了年纪了，卡路里负担也很重啊 怎么控制摄入又吃饱呢

用料

• 黑豆 20克
• 小法棍 1根
• 紫菜虾皮

低脂版早餐～黑豆浆法棍的做法步骤

步骤 1

提前准备黑豆浆一罐 我是拿20克黑豆打的，还是要灶上煮开的豆浆香

步骤 2

小法棍还没我拳头大 正好一顿一个 切块 盘入碗底

步骤 3

咸口：紫菜虾皮，酱油，盐，辣椒油 甜口：糖 滚烫的豆浆浇入碗中

低脂版早餐～黑豆浆法棍的小贴士

肯定是没有油条那么好吃的 但是负担小很多

菜谱创建时间：2021-09-16 00:37:31