滋补罗宋牛尾骨汤

作者： Mini慕涵

秋日的第一碗汤。 开胃健脾～营养滋补 牛尾骨汤中含有大量的优质蛋白质和骨胶原，可以滋补身体。另外还含有丰富的维生素和氨基酸，还有一定量的钙元素，有美容养颜，补肾壮阳等功效和作用 注意⚠️ 汤虽营养丰富，但 不适合脾胃虚弱，血脂过高，患心血管疾病人群

用料

• 牛尾 400克
• 白洋葱 半个
• 西芹 2根
• 胡萝卜 半根
• 番茄 3个
• 清水 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

滋补罗宋牛尾骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

胡萝卜，白洋葱，西芹，番茄全部切丁

步骤 3

牛尾骨出水后清水洗干净

步骤 4

汤锅内加多点水，所有食材都倒进去

步骤 5

大火沸腾后转小火慢煲2小时

步骤 6

喝的时候根据个人口味放适量盐和胡椒

滋补罗宋牛尾骨汤的小贴士

还可以根据个人口味加入喜欢的蔬菜。 这款汤很滋补，嘌呤含量较高，有尿酸 ，心血管疾病 脾胃虚弱的中老年朋友不易食用哦。

菜谱创建时间：2021-09-14 22:10:46