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薏苡仁茯苓淮山粥
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作者:
kineiyi
来源:黄穗平说脾胃 功效:健脾祛湿不燥热。 适合人群:夏秋交替想要祛湿又害怕燥热伤阴者,常见口黏口甜或口干口淡、食欲不振、大便时烂、舌淡红,苔微腻,脉弱。 功效:孕妇忌服薏苡仁。
用料
炒薏苡仁
20克
茯苓
20克
山药
20克
瘦肉
50克
大米
50克
薏苡仁茯苓淮山粥的做法步骤
步骤 1
药材、大米洗净,瘦肉切片腌制;大米和药材一同放入锅中,加入适量清水,熬1小时左右,加入瘦肉加煮10分钟,加盐即可。
菜谱创建时间:2021-09-11 12:59:49
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