低卡甜橙果冻茶

作者： 张子妮

Q弹香甜的果冻，常常会让女生们爱不释手。 可是吃果冻总是会让人担心长胖，那如何在享用美食与减脂之间，做到平衡呢？ 今天就分享一款减脂食谱——甜橙果冻茶饮，教你怎样实现减脂期的饮品自由。 这款减脂果冻茶饮，将甜橙汁和红茶融入其中，又好喝低热量，又能饱腹，是集美们瘦身期间的减脂饮品哦！

用料

• 橙汁 适量
• 果冻 2颗
• 冰块 5块
• 红茶 适量

低卡甜橙果冻茶的做法步骤

步骤 1

杯中放入两颗果冻

步骤 2

杯中放入5块冰块

步骤 3

杯中放入适量红茶

低卡甜橙果冻茶的小贴士

1、果冻我用的是现成的，集美们可以自己用白凉粉diy也可以哦！ 2、在减脂期间饮用茶水是可以减脂的，集美们可以根据需求增加红茶的比例哦！

菜谱创建时间：2021-09-09 20:03:53