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懒人版冬蓉馅的做法

懒人版冬蓉馅

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一点点吃饭饭
不用切丝、擦丝,不需人工挤水,缩短制作时间。因为冬瓜擦丝,擦破手,各种捣鼓后,最终想到了用闲置多年的榨汁机解决擦丝、挤水问题。家里有榨汁机,又不追求“鱼翅状”冬蓉馅的友友们,可以尝试一下。这个菜谱,得出的冬蓉馅是削皮去瓤冬瓜重量的20%(1000g削皮去瓤的冬瓜,炒得200g冬蓉)。

用料

懒人版冬蓉馅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜削皮。我是选的这种节瓜(当地也叫冬瓜,其实,其他品种的冬瓜也可以的,老的、嫩的都可以的,自由选择。选老的,榨出的渣形状会好看一些。嫩的,就细碎一些)。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成两指宽的长条(方便塞进榨汁机,我切得宽了,后面又要切小。切成这个形状,容易去瓤)。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

直接塞进榨汁机,榨3遍,尽量榨干,可以减少炒制时间(虽然榨出来是絮片状,没有翅状好看,但是,再也不用怕被擦丝器擦到手了。而且,榨汁机直接榨掉大部分水了。太省事了)。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

榨好的冬瓜渣放进不粘锅,分3次加入白糖(白糖大概化了之后,就可以放麦芽糖了。建议用不粘锅,铁锅炒的冬蓉可能会变黑)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分两到三次放入麦芽糖(分次加糖,是为了后面容易搅拌均匀)。喜欢深色的,可以自行调整一下白糖、麦芽糖比例。麦芽糖越多颜色越深红。不过麦芽糖甜度比白糖高,麦芽糖多后,白糖要少更多(两者总和就不是削皮去瓤冬瓜的10%了),大家自己慢慢尝试吧。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒均匀糖后,就可以分两次加入玉米油了(玉米油炒久一点,可以让冬蓉更香)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不断翻炒,颜色逐渐变深

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒到抱团后,再继续炒一下,炒到这种稍干的程度,就可以拿出来晾凉了(做月饼馅,要稍微干一些)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熄火后的样子

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熄火后,压紧实的样子

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

絮片状,偶尔有几根“翅”(主要取决于自家榨汁机能榨什么渣了)

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再来一张图

懒人版冬蓉馅的小贴士

PS:冬瓜削皮去瓤后,未榨汁之前,称好重量,再按比例准备好麦芽糖、白糖、玉米油。切记,是未榨汁之前称重,再按比例配糖、油。此方不会齁甜,甜度也相对足,成品密封冷藏放冰箱可储存较长时间(一个月肉眼无可见霉斑),但建议尽快食用。

菜谱创建时间:2021-09-08 00:52:48
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