低卡简单❗蒜香全麦吐司条

作者： 一只小五月

秋膘贴多了该减肥了😩 嘴馋管不住 总会有办法 这个蒜香全麦吐司条真的是绝了❗没有放黄油，吐司用的全麦。放心解馋😋做起来更是简单。赶紧安排哦～

用料

• 全麦吐司 2片
• 鸡蛋 2个
• 蒜瓣 3瓣
• 葱花 一小段
• 盐 1克
• 黑胡椒 适量磨点（不加也可以）

低卡简单❗蒜香全麦吐司条的做法步骤

步骤 1

2个鸡蛋，加蒜末，葱末，盐，黑胡椒。照片拍早了你们看不到第二个蛋了哈哈

步骤 2

搅拌均匀～

步骤 3

我超市里买的现成的全麦吐司～

步骤 4

取两片切条～

步骤 5

裹好蛋液摆盘。180度10-15分钟，根据自家烤箱调整

步骤 6

出炉了～我女儿说闻着香味就跑过来了😛这不是减肥人士的小零食吗🤔

菜谱创建时间：2021-09-05 14:11:36