超简单！潮汕芥蓝炒牛肉

作者： deca

从小吃到大的芥蓝牛肉 今天第一次尝试自己做 结果男票干了两碗饭

用料

• 芥兰 250克
• 牛肉（鲜肥牛更好） 250克
• 淀粉 1勺
• 调和油 3勺
• 蚝油 1勺
• 沙茶酱（推荐皇牌） 1勺
• 生抽 2勺
• 盐 少量
• 蒜瓣（切片） 3瓣
• 姜丝 少量
• 水 少量

超简单！潮汕芥蓝炒牛肉的做法步骤

步骤 1

美团买到了菜市场新鲜现切的肥牛肉片，感觉肉质挺不错的。买回来快速冲洗，用厨房纸吸干。 倒入淀粉水，生抽，蚝油，皇牌沙茶酱（潮汕风味灵魂），最后放入油，拌好腌十分钟。 腌的作用是给足底味+让牛肉更嫩。

步骤 2

芥蓝斜切段，如果买的芥蓝比较嫩而且是芥蓝芯，就不用额外处理；如果比较老，那梗的外皮要刨掉，而且一会儿炒的时候，梗要先炒，叶子后炒。

步骤 3

热锅下油，大火把蒜瓣爆香。再放进芥蓝快速翻炒，颜色开始变化，放一点点水继续炒（放水可以避免叶子糊），等菜变成油亮的深绿色基本就熟了，放少量的盐炒匀盛出来，在盘里码好。

步骤 4

然后热里下冷油，可以多一点，放入姜丝，把之前腌的牛肉倒进去炒，火要大，翻炒要快。等肉炒成带很浅的粉红色的时候，就可以准备关火了（肉会被余温继续煮熟）。

步骤 5

把炒好的肉连着汤汁浇在芥蓝上，就可以开吃啦

超简单！潮汕芥蓝炒牛肉的小贴士

我吃的相对不那么咸，口重的小伙伴可以多放半勺沙茶～

菜谱创建时间：2021-08-29 23:57:28