素食菜谱 | 海鲜菇烧西红柿，清淡不油腻还很美味，做法超简单！

作者： lovebaybay

多吃素食，可以安定自己的心神，遇事不惊慌，坦然处之，少了很多欲望，净化了人生的心境。把人生看得更透彻，更清晰，更智慧。 只有素口，才会素心，长期素食，会对内心烦恼和不安起到净化的作用，增长慈悲之心，心境也变得越来越平和，达到素食素心素念的“真觉”。 公众号搬运，如有侵权，联系我删除！

用料

• 海鲜菇 适量
• 西红柿 适量
• 木耳 适量
• 香芹 适量
• 盐 适量
• 素蚝油 适量
• 生抽 适量
• 蘑菇精 适量
• 生粉水 适量
• 香油 适量

素食菜谱 | 海鲜菇烧西红柿，清淡不油腻还很美味，做法超简单！的做法步骤

步骤 1

海鲜菇切去根部洗净，木耳用温水泡发择洗干净，西红柿洗净切块，中芹洗净切段。

步骤 2

将以上调料兑成调味汁待用。

步骤 3

锅中注水烧开，倒入海鲜菇、木耳焯一下水倒出沥水。

步骤 4

起锅下少许油，倒入西红柿炒出香味，再倒入香芹、木耳、海鲜菇大火翻炒一会，倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。

菜谱创建时间：2021-08-29 16:49:57