减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味

作者： 厨房笔记-fang

😋超级好吃又开胃的减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️好吃不怕胖，秋葵木耳爽脆可口，搭配鸡蛋，美味又营养！做法简单，喜欢的赶紧来试试～ ！

用料

• 秋葵 10根
• 黑木耳 20朵
• 洋葱 半个
• 鸡蛋 3个
• 生抽 2勺
• 醋 2勺
• 蚝油 1勺

减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味的做法步骤

步骤 1

调个酱汁：碗中放入小米辣+蒜末+辣椒粉+白芝麻，淋上热油，加入两勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油，搅拌均匀备用

步骤 2

锅中水开，分别放入秋葵，黑木耳焯熟捞出，鸡蛋打散，起锅热油倒入鸡蛋液煎熟炒散，秋葵过下凉水切段，洋葱切丝 碗中放入秋葵，黑木耳，洋葱，鸡蛋，倒入酱汁拌匀即可！

步骤 3

太好吃了！太治愈了

菜谱创建时间：2021-08-28 00:05:01