微波炉快手蔬菜拼盘

作者： snowdrop9

我是个生吃蔬菜总担心不够卫生的人，也不喜蔬菜被过度烹饪，微波炉做这道菜，能很好地保留蔬菜的色哦，好看又营养😘

用料

• 芦笋 一些
• 西兰花 一些
• 胡萝卜 半根
• 蚝油 适量

微波炉快手蔬菜拼盘的做法步骤

步骤 1

蔬菜切好摆盘

步骤 2

洒点盐，加橄榄油和少量水

步骤 3

加点蚝油 我用的是这款李锦记的旧庄蚝油，小小瓶的，挺不错

步骤 4

放微波炉内加热至水沸，取出即可 是不是蔬菜颜色未变？😍

菜谱创建时间：2021-08-26 19:24:52