减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜

作者： 汪爱妹

用料

• 韭菜 克
• 豆芽
• 盐 克
• 味极鲜 0.5勺
• 水 克
• 小米辣 2－3个

减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜的做法步骤

步骤 1

豆芽洗净，韭菜切断，蒜头拍碎，小米辣切断

步骤 2

热锅放入少量的油爆香蒜

步骤 3

放入豆芽翻炒2分钟，

步骤 4

放入一点水将豆芽焖软（我买的是大豆芽，小豆芽就不用加水焖了，直接炒至软即可）

步骤 5

水焖干，加入韭菜，盐，味极鲜翻炒1－2分钟即可出锅（味极鲜可以换成鸡精，我家不吃鸡精所以用味极鲜代替）

步骤 6

出锅

减肥人士必备少油版的☞韭菜豆芽☜的小贴士

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菜谱创建时间：2021-08-21 00:49:55