代餐奶昔配比

作者： 勺子爱改配方

成品摩飞大壶约700ml，口感浓稠，抗饿4小时以上。参照薄荷健康每天摄入1162千卡，营养一天百分比参照薄荷健康最大值 热量230千卡 19.8% 蛋白质26.7g 55% 碳水22.2g 11.6% 脂肪2.9g 8%

用料

• 乳清蛋白粉 10克
• 康宝莱奶昔 1勺
• slimfast白金版 1/2份
• 洋车前子壳粉 3克
• 魔芋胶粉 3.3克（提前煮糊放凉）

代餐奶昔配比的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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菜谱创建时间：2021-08-19 15:17:15