芝士西兰花蟹柳焗蛋奶

作者： 请叫我大乖

用料

• #主料
• 西兰花 朵
• 蟹柳 3根
• 鸡蛋 2个
• 蔬菜粒 50g
• #辅料
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 马苏里拉芝士 适量
• 牛奶 30g

芝士西兰花蟹柳焗蛋奶的做法步骤

步骤 1

蟹柳切丁。西兰花剪西小朵。

步骤 2

鸡蛋加牛奶，黑胡椒，盐打散。

步骤 3

西兰花和综合蔬菜焯水。然后略炒。

步骤 4

西兰花和胡萝卜放入烤碗，再放入蟹柳

步骤 5

倒入蛋奶液，撒芝士。烤箱190℃预热，烤20min

菜谱创建时间：2021-08-19 11:49:41