荷塘小炒(宝宝餐食)

作者： 机智棍宁

日常记录

用料

• 荷兰豆 适量
• 胡萝卜 适量
• 藕片 适量
• 虾仁 适量
• 木耳 适量
• 盐 适量
• 糖 一点点
• 宝宝果蔬调味料 适量

荷塘小炒(宝宝餐食)的做法步骤

步骤 1

荷兰豆掐头去尾除两边线 胡萝卜切片/藕切片/木耳泡发 水烧开放入一点盐和食用油和一点白醋 烧开后放入藕片焯水30秒捞出 放入胡萝卜荷兰豆焯水30秒捞出 放入木耳煮3到5分钟捞出 均过水后备用

步骤 2

锅内倒入食用油 蒜片炒香可放可不放看个人 放入虾仁翻炒至半熟状态时 青菜全部一起下入锅内翻炒 倒入盐，果蔬调味料，一点点糖 翻炒均匀即可出锅

步骤 3

吃的就是食物本身鲜香的味道

菜谱创建时间：2021-08-18 00:02:37