灵魂水煮五花肉➕生菜

作者： 积极废人-

适合零基础朋友们的灵魂做法，这样做出来的五花肉相对于炒的肉来说，热量不会很高，非常适合想减肥又不能戒掉吃肉的伙伴，配上一碗白米饭真的绝绝子～!😆

用料

• 生菜 7/8片
• 五花肉 400克
• 小米椒 2个
• 蒜头 2瓣
• 酱油 2勺
• 盐 适量

灵魂水煮五花肉➕生菜的做法步骤

步骤 1

五花肉洗净冷水下锅煮，煮的过程可以把沫撇掉，记得翻面煮得均匀一点，熟的程度就是用筷子戳一下，能够戳穿，不流血水就是熟了

步骤 2

捞出来切片摆盘，刚摆完我的舍友就一顿夸，哈哈哈哈

步骤 3

➕油开火，锅热了之后才就可以下了，记得要抓紧时间翻面，不然会很容易炒焦了，然后可以➕耗油酱油之类的，喜欢辣椒也可以➕进去

步骤 4

切两个小米椒还有两瓣蒜头，加入两勺酱油调味，蘸五花肉，超级下饭超级好吃!!

步骤 5

这样简单的一餐就完成啦，配上白米饭真的绝了!!!赶紧收藏做起来吧!

灵魂水煮五花肉➕生菜的小贴士

不喜欢肥肉的朋友选择肥肉少一点的，不过这种做法的瘦肉会有一点点硬，作为一个不喜欢吃肥肉的人来说，我是可以接受的。 不能吃辣的朋友就下一个小米椒就行了，我切了两个然后超级辣，后面把辣椒挑出来加多酱油才好一点点

菜谱创建时间：2021-08-17 19:36:10