快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜

作者： 舞之遥

这么做很好吃，操作起来也很简单，容易上手。

用料

• 空心菜 一大把
• 蒜蓉酱 2勺
• 蚝油 1.5勺
• 橄榄油 1勺

快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法步骤

步骤 1

空心菜摘干净 冲洗一下 浸泡在放了小苏打的清水中15分钟后 冲洗干净 沥干水分备用

步骤 2

热锅入油 放入蒜蓉酱和蚝油 翻炒均匀

步骤 3

放入空心菜

步骤 4

翻炒均匀 大概2分钟内就可以出锅了

步骤 5

超好吃😋

快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的小贴士

营养功效 1、空心菜具有通便解毒的功效。 2、空心菜对防癌有益。 3、洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。 4、空心菜可以预防感染。 5、夏季经常吃空心菜可防暑解毒、凉血排毒、防治痢疾。

菜谱创建时间：2021-08-17 18:54:36