自做酸奶更健康

作者： 冬季毛毛虫

用料

• 全脂纯牛奶 750克
• 川秀经典老酸奶7菌 发酵剂 1克（1小袋）
• 糖 10克（根据个人口味0--40克）

自做酸奶更健康的做法步骤

步骤 1

将所有材料：牛奶、发酵粉、糖，手动打蛋器将材料混合至完全溶为一体。

步骤 2

装入消毒干净的容器中，盖上盖，放入发酵箱（温度43，湿度0，时间9小时）

步骤 3

随心所欲的搭配，让早餐更是锦上添花。

步骤 4

各种搭配😁

自做酸奶更健康的小贴士

1、曾经无糖不欢的我如今为了健康减糖🎈，所以亲们， 糖可根据自已的口味添加。 2、我用的是发酵箱，用酸奶机的话就直接打开开关做，晚上做早上吃。 3、容器注意消毒（起码用开水烫一下，除去杂菌），入发酵箱记得加盖。 4、可在做好的酸奶上加放点桂花、水果、坚果……总之可加入任何你觉得可加之物。

菜谱创建时间：2021-08-14 07:29:22