一个苹果,一个香蕉,几片羽衣甘蓝,一杯生命之水(也可以换成椰子水),几滴蜂蜜(只要香蕉和苹果够甜,也可以不加)
破壁机,果蔬键,我家只需2分钟…
干饭前,先来一大杯,咕咚咕咚咕咚一口闷…
关于生命之水,如果喜欢喝稠一点,就少放一点,喜欢喝稀一点,就多放一点…