「减脂」炝拌甘蓝

作者： 团子妈呀23

吃瘦不饿瘦！

用料

• 甘蓝 1个
• 蒜 4瓣
• 辣椒粉 1勺
• 芝麻 1勺
• 油 2勺
• 酱油 2勺
• 陈醋 2勺
• 白糖 半勺
• 盐 小半勺

「减脂」炝拌甘蓝的做法步骤

步骤 1

甘蓝撕成小块，焯水，过凉水，放入蒜切沫，辣椒粉，芝麻，淋热油，浇香！

步骤 2

放入酱油，陈醋，白糖，盐（根据自身感受）。

「减脂」炝拌甘蓝的小贴士

所有调味料根据菜多少按比例放，可以期间尝尝，味道根据自己喜好！

菜谱创建时间：2021-08-09 21:33:15