减肥餐

作者： 刘紫苏

这个真的是巨掉秤又吃的撑！ 蛋白质满满，虾🦐很清甜、玉米🌽也清甜、做法很简单、但是食材本身的味道就很棒！ 做法太简单了！十分钟搞定🤝 ✅鸡蛋冷水煮8分钟，放冷水里面好脱壳。 ✅虾加姜片，料酒水烧开了下锅煮红了就可以捞起来了 ✅玉米豌豆胡萝卜🥕是网上买的，巨方便，煮一煮就OK。 撒上黑胡椒和海盐就可以吃啦，最近发现吃牛肉，虾，鸡蛋的时候就瘦特别快，虽然不知道🤷‍♀️为啥，不过瘦的健康有力量，不节食加很棒呀！

用料

• 鸡蛋 个
• 生菜 片

减肥餐的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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步骤 3

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步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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步骤 7

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步骤 8

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菜谱创建时间：2021-08-09 11:34:27