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豉香腰花的做法

豉香腰花

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作者: n念念
n念念
一直很喜欢腰花,只是不好买,超市冷冻的骚味又极重,今天刚好看到肉摊上还有两个腰子,果断买回来了。

用料

豉香腰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去掉所有红色的和白色的筋,肉摊老板去得不干净,自己用刀片又去了一次。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虽然挖得坑坑洼洼的,但基本没什么味道了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打花刀,切成自己喜欢的大小,清洗几遍,泡水两小时(中途换了一次水)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蚝油、盐、料酒、酱油,抓匀腌制30分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里烧油,放入八角、香叶、姜片,炒香捞出。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入沥干水份的腰花,大火翻炒。这个时候会出很多水,可以把腰花盛出,水倒掉(怕有骚味)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重新起锅烧油,加入豆豉、红椒翻炒,再倒入腰花翻炒两分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一个素菜一个汤,开饭!

豉香腰花的小贴士

尽量用鲜腰花,冻腰花骚味重,而且口感不好。

菜谱创建时间:2021-08-08 19:35:32
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