水开放入鸡汁。➕点盐。然后放喜欢的蔬菜就ok
我就喜欢这些。
这是煮好的,因为要带饭。所以把菜捞出来放饭盒。因为有豆腐皮之类的,所以先把菜捞出来。汤放凉在倒进去。撒上葱花。第二天微波炉热五六分钟就ok。吃完菜还可以喝汤。
这个是粉丝汤。粉丝泡软。把上图煮菜的汤倒进来就行。也不用放盐。撒点葱花放点虾米。第二天微波炉热三分钟。 如果第二天吃,一定要把汤放凉。不然粉丝泡坏了。
这是做三明治剩了两片火腿。可以切点火腿丁放在粉丝汤里。
醋汁的调法。就是小米椒。葱花。一丢丢生抽。倒点醋。 煮菜的汤倒一点就可以了。
粉丝汤里也可以放点豆皮。哈哈哈哈哈哈哈哈哈看起来是不是很可。
无敌好吃。
nice
低热量。无油。又健康。
这个裙带菜虾仁汤。 同上。因为我是给第二天带饭,所以就是裙带菜泡好,放进饭盒。虾仁煮熟。放一丢丢盐和虾米。倒几滴香油。 第二天在单位接点开水。微波炉打一下就ok
这些菜没什么技巧。因为我是每天做好给第二天带的。所以每次菜都不会很多。 其实在家做的话。可以多买点菜品 这个是纯无油版的。比较健康。