健脾养胃胡萝卜苹果小米糊

作者： 贤麻麻小厨房

健脾养胃胡萝卜🥕苹果🍎小米糊 月龄：七月龄 食材：有机黄小米30克，胡萝卜🥕15克，苹果🍎20克，猴头菇粉半勺，5-6滴核桃油

用料

• 有机黄小米 30克
• 胡萝卜 15克
• 苹果 20克
• 猴头菇粉 半勺
• 核桃油 5-6滴

健脾养胃胡萝卜苹果小米糊的做法步骤

步骤 1

食材对克数没什么概念就按照图上食材的量来吧😄

步骤 2

先煮小米

步骤 3

再加苹果胡萝卜

步骤 4

煮15-20分钟，胡萝卜可以轻松扎透

步骤 5

出锅前加入最关键的一个食材，猴头菇粉

步骤 6

出锅后再加点宝宝核桃油

步骤 7

完美！宝妈们快来试试吧

健脾养胃胡萝卜苹果小米糊的小贴士

小贴士：小米健脾养胃易消化，六月龄以上宝宝就可以吃，煮熟打成米糊，满满过渡到直接吃！煮胡萝卜🥕苹果🍎补充维生素，还有止泻功效，宝宝肚子不舒服试试这样做！猴头菇粉保护胃肠黏膜提高免疫力，被誉为“菌中之王”！核桃油健脑益智，促进脂溶性维生素吸收！

菜谱创建时间：2021-08-07 21:27:57