果蔬汁一号

作者： 曲奇饼和普洱茶

减肥时候搜网上的果蔬汁配方搜到了好多，一开始并不相信带蔬菜的能有多好喝，然后就打脸了。其实非常好。而且喝了一段儿排毒效果蛮好的，脸色好了很多。分享几个我尝喝的组合。

用料

• 苹果 1个
• 牛油果 1个
• 猕猴桃 1个
• 羽衣甘蓝 4片
• 奇亚籽 30g
• 梨 1个
• 水 400克

果蔬汁一号的做法步骤

步骤 1

水果切成块放进榨汁机 羽衣甘蓝一定要把中间的梗去掉，那个很苦。光放叶子就行 我用的榨汁机需要放水，不过不需要放水的那种也建议放点儿水，不然特别浓稠口感不咋好

菜谱创建时间：2021-08-07 00:10:58