把新鲜的菠菜清洗干净,放一旁备用!
锅里烧开水把菠菜焯水一分钟捞出过凉,切碎备用!
碗中磕入两个鸡蛋打散,用平底锅摊成蛋皮,再切成小块备用
先把花生米过下水清洗一下,放入烤箱四分钟搞定。没有烤箱直接买成品也可以(建议买五香花生)
哈哈!忘记少拍一张照片了,就是把蛋皮,切碎的菠菜,花生米放一起,再加入少许盐,鸡精,麻油,蒜泥搅拌均匀装盘即可!(熟白芝麻可加可不加)清淡饮食哦!