简煎阿根廷板腱

作者： 佃罗姗

上班后，已经很少做菜了，煎牛排就是最省时的事，简单不简单

用料

• 板腱牛排 1块
• 橄榄油 1勺

简煎阿根廷板腱的做法步骤

步骤 1

牛排提前解冻，厨房纸吸干水，用橄榄油把两面都擦遍

步骤 2

热锅，不放油，只放肉（因为有坑的锅倒油的话，油都在坑里，哈哈）

步骤 3

两面各一分钟，两翻出花纹

步骤 4

早餐吃起

简煎阿根廷板腱的小贴士

开吃前记得醒肉10分钟

菜谱创建时间：2021-08-05 21:10:44