健康素食咖喱饭

作者： YYoki酱

一说咖喱饭就是土豆胡萝卜鸡肉，非常无聊 跟我来做一道全素咖喱饭 健康又美味

用料

• 玉米笋 若干根
• 西兰花 若干朵
• 南瓜 若干克
• 菌菇 若干
• 咖啡粉 半勺
• 椰浆或者椰子粉 10克
• 酱油 1勺
• 耗油 半勺
• 糖 半勺
• 蒜 2瓣
• 百梦多咖喱 一整盒块

健康素食咖喱饭的做法步骤

步骤 1

按照自己喜欢准备食材用量

步骤 2

切好，菌菇可以切段

步骤 3

先爆香蒜，放玉米笋和南瓜，翻炒一会，加水过食材

步骤 4

南瓜煮熟后，再下咖喱块，咖啡粉，酱油耗油糖

步骤 5

再倒入菌菇和西兰花

步骤 6

煮一会

步骤 7

放椰子粉

步骤 8

可以起锅时倒点辣椒油

步骤 9

装盘，好好吃，都吃完了，健康的味道

菜谱创建时间：2021-08-03 13:38:34