分心木助眠茶

作者： 薄荷七大人

分心木就是夹在核桃仁之间的那一片薄薄的东西，是一种中药材，具有改善睡眠，补肾固精，补血活血等功效。 每晚睡前1个小时喝一杯，帮助入睡，不要太晚喝，免得半夜要起床尿尿

用料

• 分心木 5克
• 红枣 2颗

分心木助眠茶的做法步骤

步骤 1

洗净，加水煮开即可

菜谱创建时间：2021-08-01 13:56:38