准备材料: 丝瓜去皮,去掉中间的瓜瓤,切成四长条,再斜切成菱形,用盐水泡10分钟,防止变黑; 辣椒切块,葱切葱花; 鸡蛋加盐和料酒,增加底味又去腥; 大蒜切碎。
起锅烧油,加入鸡蛋翻炒后取出备用, 另起锅,冷水下锅加入丝瓜,水开30秒后捞出,再放入冷水中, 起锅烧油,加入蒜葱爆香,再加入丝瓜,辣椒,鸡蛋和以上调料汁,大火翻炒均匀,即可出锅!