鲜浓豆浆

作者： 海苔姐弟

女人上了年纪了，多喝点豆浆补充黄体酮，延缓子宫衰老～

用料

• 1、黄豆 30克
• 2、大米 10克
• 3、小米 10克
• 4、花生 5克
• 5、糖 适量
• 6、水 1000ml

鲜浓豆浆的做法步骤

步骤 1

把材料清洗一下放入破壁机加入1000ml水

步骤 2

设置豆浆模式不到半小时即可

步骤 3

早上运动半小时回来即可喝上，孩子们放暑假早餐不能马虎，有时自己蒸几个包子或饺子或煮碗牛肉鸡蛋面。有时候懒就买几个回。

菜谱创建时间：2021-07-28 12:21:55