黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备

作者： 喵喵Sherry

夏天已经过去一半，想起来还有肥没减，赶紧看看手边有什么材料，做一顿减脂午餐，吃得饱只要两百千卡左右！！！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 1根
• 盐 少许或不加
• 白蘑菇 2只
• 橄榄油 0.5勺

黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备的做法步骤

步骤 1

黄瓜切丁，白蘑菇切片，鸡排我是买的半成品腌制过的，切丁即可。

步骤 2

锅内倒入一点橄榄油

步骤 3

鸡丁下锅翻炒

步骤 4

炒到鸡肉微微膨胀有弹性，两面金黄

步骤 5

加入蘑菇片和黄瓜丁，加入少许的盐 (鸡排是半成品，本来就有咸味，爱吃清淡的朋友可以不加盐的)

步骤 6

盖上锅盖，让蘑菇稍微出一点水，大概一分钟左右

步骤 7

起锅！！！

黄瓜白蘑炒鸡丁 减脂必备的小贴士

家里常备鸡排牛排，做减脂餐好方便！

菜谱创建时间：2021-07-27 12:28:29