秋葵洗净,放入煮开水的锅中,煮熟捞起滤水。晾凉
晾凉的秋葵放入冰箱冷藏,时间比较急的可以冷冻层放半小时。要让秋葵变冷再凉拌
准备蒜粒和辣椒,我这里是600克的秋葵配一头大蒜,看个人喜好
锅内烧热油!爆香蒜和辣椒, 注意! 闻到香味就差不多可以把蒜和辣椒舀起来了!半生的蒜和辣椒更适合凉拌,更带味道!
放入所有调味料,酱油 糖 醋 鸡精等等搅拌均匀
冷藏好的秋葵剪成小段,容易入味
拌上调好的调味汁充分拌匀,
冰镇酸甜辣秋葵搞定啦~