无油无糖的水果挞（无烤箱版）

作者： riven_liang

冰箱里被新鲜的水果塞满了，那就来做个甜品吃吃吧

用料

• 香蕉 2根
• 燕麦片 1杯
• 桃子 1个
• 酸奶 200克
• 芒果 半个
• 柠檬 半个

无油无糖的水果挞（无烤箱版）的做法步骤

步骤 1

先来个材料大合照，水果大家可以随意搭配，有什么放什么

步骤 2

香蕉切片后捣成泥，与适量燕麦片混合均匀，静置待麦片吸收水分后备用。

步骤 3

将混合好的香蕉燕麦片铺入6寸戚风模具，最好能在底部垫一层油纸，方便脱模。 放入冰箱冷冻层定型，约1小时左右

步骤 4

桃子切丁后与酸奶混合打成奶昔，这里可以添加少许柠檬汁，防止桃子氧化。 倒入定型好的燕麦挞内，继续放入冷冻层等待酸奶凝固。 冷冻至少2-3小时，最好是可以过夜。

步骤 5

成型后，在表面铺上切片的芒果进行装饰。也可以换成蓝莓，葡萄，树莓等等其他水果，大家怎么高兴怎么摆～

步骤 6

切一块，待酸奶稍微没有那么硬的时候就可以开始吃啦

无油无糖的水果挞（无烤箱版）的小贴士

这个小甜品做起来很简单，而且颜值也挺高。 完全依靠水果本身的甜度，没有另外添加任何糖油，吃起来也没有负担，减肥的姐妹们也可以放心食用哦

菜谱创建时间：2021-07-26 14:31:53