万能燕麦碗·合集

作者： Circle-Q

快手，健康，超级食物，甜咸软糯随你搭，粉粉脆脆一碗端，绝绝子鸭

用料

• 燕麦基底（原味燕麦 5黑燕麦 燕麦麸皮 红豆燕麦 黑豆燕麦任意）
• 调和（水 牛奶 酸奶 椰子水 杏仁奶任意）
• 水果（任意选）
• 粉粉（奇亚籽 可可粉 抹茶粉 蛋白粉 豆浆粉 姜黄粉 肉桂粉 黑芝麻粉 甜菜根粉 羽衣甘蓝粉 亚麻籽粉 巴西莓粉 马基莓粉任意）
• 脆脆（麦脆 饼干 米饼 杂粮脆 可可球 芝士球 黑米圈任意）
• 酱酱（果酱 花生酱 巧克力酱 巴旦木酱 黑芝麻酱 混合坚果酱 松露酱 墨鱼酱任意）
• 黑巧克力or坚果or椰枣or椰片or椰蓉
• 椰子油or亚麻籽油

万能燕麦碗·合集的做法步骤

步骤 1

火龙果莓果燕麦杯

步骤 2

可可香蕉花生酱燕麦碗必须yyds

步骤 3

甜柿坚果燕麦碗

步骤 4

皮蛋瘦肉燕麦粥

步骤 5

甜菜根粉酸奶盖燕麦

步骤 6

奇异果黑芝麻燕麦杯

步骤 7

蓝莓开心果酸奶燕麦杯

步骤 8

椰香南瓜泥盖燕麦

步骤 9

火龙果奇亚籽燕麦杯

步骤 10

椰香香蕉燕麦碗

菜谱创建时间：2021-07-20 14:48:56