扁鹊 三豆饮 祛痘良方

作者： 奇奇的生活录

从小红书 养生小两口儿博主习得的夏天良方三豆饮，是扁鹊本草纲目的方子，有祛痘功效。 以下是一人份用料。 从小红书搬运过来，方便自用查看。

用料

• 绿豆 10克
• 黑豆 10克
• 赤小豆 10克
• 水 250克

扁鹊 三豆饮 祛痘良方的做法步骤

步骤 1

三豆浸泡2小时，软些以便料理机搅拌发饮，延长机子寿命。

步骤 2

加入清水和豆，按杂粮糊。自动沸腾并磨糊。

扁鹊 三豆饮 祛痘良方的小贴士

因为料理机不能做一人份的，所以多做了两份，放冰箱，明天蒸热做早餐。联系想要做一人份的还是用小型豆浆壶更好啊。 特别推荐小红书这位博主，通俗易懂又详细，大家可以去看看！反正我是爱了。哈哈

菜谱创建时间：2021-07-18 11:56:56