鲜花嫰无比的自做牛排
牛肉买回来用刀背敲松
少许盐、油稍微腌制一下。
西兰花、红萝卜处理小块,下入烧开的水下入适量盐、油焯熟。捞出沥干水份备用。
调酱:取小锅挤入味好美泰式甜辣酱,适量水熬成浓稠汤汁。
酱熬好备用。
平底锅烧热放入小块黄油。
放入牛肉煎至8成熟,马上剩出放盘中。
烧开一锅水煮熟面签。
捞出放冰水。
煎熟鸡蛋。
摆盘,磨点黑椒碎。
倒入甜辣酱即可食用。
1、牛肉煎至8分熟后要及时剩出,不能留锅中,因为锅的余温会把牛肉湿至全熟。2、面条煮熟要过冰水降温,能使面条Q弹爽滑。