【杜仲黑豆猪尾汤】男女补肾强腰汤

作者： 普通人佳

现在90后几乎都成家立业了，但我发现懂养生的却特别说，有的朋友做饭都不会，更别说懂食疗了！ 今天分享的汤普其实很简单，适合青年以上的所有男女朋友们，大家平时不要太懒，身体是自己的，要多注意保养！❤️ 或许很多女性朋友生完宝宝都会肾虚或肾水不足， 你们知道吗？为什么有些人到了60岁，70岁还看起来那么年轻，因为肾好，肾水足！ 所以养肾是很重要的！大家不可忽视！

用料

• 猪尾巴 1条
• 黑豆 70克
• 杜仲 10克
• 生姜皮 适量

【杜仲黑豆猪尾汤】男女补肾强腰汤的做法步骤

步骤 1

猪尾巴砍一段段，开水灼下去血水备用 黑豆提前浸泡30分钟

步骤 2

生姜片切好、杜仲洗净备用、将所有食材一起放入炖锅内，加入4碗水

步骤 3

隔水炖3小时即可食用

【杜仲黑豆猪尾汤】男女补肾强腰汤的小贴士

做法很简单，隔水炖最好用了，大家可以试试，补肾强腰特别好，为了肾好，抗衰，赶紧喝起来！

菜谱创建时间：2021-07-14 17:40:22