酱味好美—-泰式甜辣轻食五彩食袋

作者： 资深姐姐

酱味好美，酱味好爽。 小暑一过，盛夏就来了。再没有比泰式口味的酸甜轻辣，更适合伏天的厌食和减重的双重苛责了。

用料

• 面粉 100克
• 松肉 10个
• 绿甘蓝 10片
• 豆制品 20克
• 红菜椒 半个
• 泰式甜辣酱 5勺
• 黄瓜花 10根

酱味好美—-泰式甜辣轻食五彩食袋的做法步骤

步骤 1

味好美，好美味～酱酱们

步骤 2

面+水和成饺子面

步骤 3

醒好的面很听话，利落有筋性，手下剂子不粘手。实在不喜欢刀切剂子

步骤 4

妥妥擀成饺子皮

步骤 5

多加干面

步骤 6

两个摞起来

步骤 7

边缘推着捏成波浪纹

步骤 8

擀成牛舌饼样

步骤 9

不加油上火烙，两面鼓起就熟了

步骤 10

一切两开

步骤 11

准备配菜：黄瓜花 绿甘蓝 红菜椒 豆制品

步骤 12

前一天炸的松肉，烤箱烤热切条

步骤 13

一样一样装进口袋

步骤 14

轻脂无油，营养丰富：动物蛋白植物蛋白、VC叶绿素、膳食纤维一应俱全

步骤 15

配上美味泰式甜辣酱，清爽解馋零负担

步骤 16

爱意一旦开了口，心里就是整个春天。

酱味好美—-泰式甜辣轻食五彩食袋的小贴士

1，时间紧图快手的打工人，可以买现成的饺子皮，妥妥省时省力。 2，食材无定论，配伍随心。 3，泰式甜辣酱的口感很温和，对于不喜辣的小伙伴也很友好，夏季口味佳品，一直回购。

菜谱创建时间：2021-07-12 16:31:11