减脂黑椒牛肉荞麦面

作者： 面团粉团

夏天到了，要美美哒，吃着吃着就瘦了，主要是很好吃哦

用料

• 牛肉 100克
• 洋葱 1个
• 荞麦面 50克
• 红萝卜 1根
• 青椒 1个
• 耗油 1勺
• 生抽 1勺
• 老抽 1勺
• 味好美黑椒汁 2勺
• 盐 适量克

减脂黑椒牛肉荞麦面的做法步骤

步骤 1

材料大集合，牛肉横刀切，油，生抽生粉耗油黑椒汁腌制半小时以上

步骤 2

荞麦面煮好后，过冷水

步骤 3

洋葱，胡萝卜，青椒超软，加入生抽，老抽盐调味，倒入腌好的牛肉快速翻炒断生，倒入过凉水的荞麦面

步骤 4

倒入荞麦面快速混合，稍微煮一下入味，在加入一勺黑椒汁，翻拌好装碟就可以开动啦，好吃又减重哦

减脂黑椒牛肉荞麦面的小贴士

牛肉要想嫩，一定要加入油，生粉腌制半个小时以上

菜谱创建时间：2021-07-10 12:40:40