1. 把蛏子放在盐水里吐沙,1-2小时换一次水,防止蛏子把沙子吸回去,换2-3次后,加几滴香油加速吐沙,捞出洗净备用 2. 开水加姜和料酒,放蛏子焯水至开壳 3.锅内油热爆香姜蒜,放入蛏子翻炒均匀倒酱汁(生抽,蚝油,料酒,豆瓣酱各1勺,老抽半勺,加3勺水),煮3分钟后,放葱末和小米辣,翻炒均匀出锅
1. 鸡蛋打散,加入少量盐搅匀 2.锅内油热加入鸡蛋,翻面煎熟铲出 3.锅内加油,油热加入洋葱,炒软后把鸡蛋倒入,加入2小勺盐,半勺鸡精,翻炒均匀出锅
1. 茄子用水泡好,防止吸油 (也可以蒸5-6分钟) 2. 烧油,倒入豆角翻炒变色捞出,加适当油倒入茄子,炒软后倒入豆角 3. 中火翻炒5-6分钟,加入1勺豆瓣酱,2勺盐和1勺鸡精,翻炒均匀后出锅