一周🐱饭

作者： 虾米林霞

用料

• 鸡胸肉 15斤
• 西蓝花 300克
• 南瓜 300克
• 猪肝 约200克
• 虾皮 约150克
• 牛肉 约300克

一周🐱饭的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉去多余油皮，虾皮过水去咸

一周🐱饭的小贴士

这个是大概一周的饭量，每顿再额外增加鱼肉，确保均衡！

菜谱创建时间：2021-07-09 08:44:47