低脂低卡0️⃣难度！凉拌生菜鸡蛋！减脂必备

作者： 阿静的减脂小厨房

最近凉拌菜真的超级火🔥越看越馋！ 做法也挺简单！趁着中午去买了生菜！真的好吃炸了！！减肥必备啊！集美们赶紧去做不好吃来打我，我个人不喜欢吃生洋葱，这个拌了以后放一会吃很入味一点都不辣呢！！

用料

• 生菜 1颗
• 鸡蛋 2个
• 洋葱 半个
• 调料
• 蒜 3瓣
• 生抽 2勺
• 陈醋 3勺
• 蚝油 1勺
• 辣椒油 1勺
• 小米椒 2个

低脂低卡0️⃣难度！凉拌生菜鸡蛋！减脂必备的做法步骤

步骤 1

两个鸡蛋打散炒熟

步骤 2

放入碗中备用

步骤 3

生菜洗干净放入盆中

步骤 4

加入洋葱

步骤 5

倒入鸡蛋

步骤 6

重拿一个碗放入蒜末

步骤 7

加三勺醋两勺生抽

步骤 8

一勺蚝油

步骤 9

加入小米椒辣椒油拌匀

步骤 10

调好的酱汁倒入生菜中

步骤 11

搅拌均匀就可以开吃了

低脂低卡0️⃣难度！凉拌生菜鸡蛋！减脂必备的小贴士

这个菜真的没有一点难度低卡低脂，无糖无油～酸辣口味减肥能吃到超级过瘾～好吃不胖还能掉秤，夏天吃到太幸福了～集美们赶紧做起来吧

菜谱创建时间：2021-07-08 12:26:07