香甜玉米羹 7+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

玉米中含有大量的维生素和微量元素，例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素，这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，有利于促进孩子健康生长。 玉米中还有谷氨酸等物质，可以促进儿童的智力发育，脂肪酸也可以起到健脑的作用，所以宝宝应该经常多吃玉米。 一般建议七个月以后的小婴儿，在辅食中就可以逐步的添加玉米，可以做成玉米羹、玉米粥等。

用料

• 生玉米 半根
• 胡萝卜 1段
• 宝宝热炒油 适量

香甜玉米羹 7+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

掰下或切下玉米粒+适量水。

步骤 2

料理机搅打细腻。

步骤 3

胡萝卜切碎碎。

步骤 4

锅中放油，将胡萝卜碎炒一下，倒入玉米糊。

步骤 5

小火熬煮，不停的搅拌，煮至粘稠即可。香甜可口，吃些粗粮还可以缓解宝宝便秘哦！

菜谱创建时间：2021-07-08 10:00:52